ミツバチが作る有用な物質|アンチエイジングに効果的なプロポリスの力|低血圧にも効果的です。

アンチエイジングに効果的なプロポリスの力|低血圧にも効果的です。

婦人

ミツバチが作る有用な物質

蜂蜜

巣を守るための材料

プロポリスとは、ハチミツ、ミツロウ、ローヤルゼリーなど、ミツバチが作り出し人間が有効に活用しているものの一つで、日本では蜂ヤニとして知られています。プロポリスは、ミツバチが樹木から樹脂を集め、唾液を加えてワックス状にしたもので、ミツバチはそれを巣の内部や入口に塗り、巣の補修や保温、防衛などに利用しています。プロはラテン語の「前」、ポリスはギリシャ語の「都市」から来ていて、プロポリスという言葉には「都市の前衛」、つまり「巣を防衛する」という意味があります。ミツバチがプロポリスを利用するのは巣の衛生状態を良好に保つという目的もあります。それはプロポリスに抗菌作用があるためで、巣に侵入した敵を殺したときには、死骸をプロポリスで覆って腐食を防ぎます。

サプリメントとして摂取

プロポリスは、ヨーロッパで昔から傷の治療薬などとして使用されてきました。現在では健康食品とされているのでサプリメントとして摂取するのがおすすめです。プロポリスの主要な成分はフラボノイドという物質で、フラボノイドには神経をリラックスさせる作用があるので、ストレスを軽減したい人におすすめできます。また、プロポリスの効果を増大させるのにおすすめなのが、柑橘類などビタミンCを多く含む食品と一緒に摂取することです。ビタミンCと併用すれば様々な病気の予防に効果がある他、ジュースなどに混ぜて飲むことで独特なにおいや味を抑えることができます。さらに、虫歯や口臭の予防など口の健康管理や、麻酔作用による外傷や歯の痛み、花粉症の軽減にもおすすめです。